Un guide pour le microdosage du CBD


Microdosage du CBD : Guide du débutant

Le microdosage est devenu un mot à la mode au cours des dernières années et bien que de nombreuses personnes l’associent aux psychédéliques, cette méthode de dosage devient également populaire parmi les communautés de cannabis et de chanvre.

Qu’est-ce que le microdosage de CBD ?

Beaucoup de gens sont tellement habitués à prendre des médicaments une ou deux fois par jour que cela devient leur plan de traitement par défaut. Mais quand on y pense, prendre une ou deux doses de n’importe quoi par jour impliquera un pic (ou deux) où vous ressentirez un soulagement ultime des symptômes, puis une période beaucoup plus longue au cours de laquelle il s’estompe ou s’est complètement dissipé.

Cependant, le microdosage fonctionne sur le principe que des doses plus faibles et plus constantes pourraient offrir un soulagement des symptômes bien meilleur et plus constant pour ceux qui le recherchent.

Comment microdoser le CBD ?

De nombreuses personnes choisissent de microdoser le CBD avec une huile ou une teinture placée sous la langue, ou en la fumant ou en la vapotant, simplement parce qu’il est plus facile d’en ingérer régulièrement de petites quantités.

Si vous souhaitez microdoser par voie orale, avec des aliments ou des gélules, il vous suffit de savoir que les effets seront plus susceptibles de changer. Par exemple, la date à laquelle vous avez mangé récemment affectera le temps nécessaire pour que les effets se manifestent.

Cela dit, le microdosage de l’huile de CBD peut être assez délicat car vous devrez peut-être essayer de déterminer la quantité de CBD dans chaque goutte d’huile.

Afin de passer votre dose quotidienne de CBD à une méthode de microdosage, il vous suffit de diviser votre dose quotidienne en plus petits incréments. Donc, si vous prenez actuellement 20 mg de CBD par jour, pour améliorer votre humeur et votre concentration, vous pouvez simplement diviser ces 20 mg en cinq doses plus petites, en les prenant progressivement tout au long de votre journée.

Par exemple, vous pouvez prendre 4 mg x 5 doses à 8h, 11h, 14h, 17h et 20h.

Si vous voulez essayer le microdosage pour la douleur chronique et que vous prenez généralement 20 mg toutes les quatre à six heures, mais que vous recherchez un soulagement plus constant, vous pouvez essayer le microdosage avec 5 mg toutes les heures. Le CBD a un excellent profil de sécurité, vous n’avez donc pas à vous soucier d’un surdosage, mais gardez à l’esprit que plus n’est pas toujours mieux. Si vous prenez trop d’isolat de CBD, vous pouvez même réduire les effets que vous ressentez.

Nous vous recommandons de tenir un journal lorsque vous commencez à microdoser du CBD, simplement pour noter comment vous vous sentez tout au long de la journée, par rapport aux symptômes que vous essayez de soulager ou aux sentiments que vous espérez atteindre.

De cette façon, vous pouvez apporter de légers ajustements aux quantités que vous prenez jusqu’à ce que vous atteigniez votre point idéal de CBD, la dose la plus efficace pour vous. Si vous constatez que vous n’obtenez pas le soulagement des symptômes souhaité, vous pouvez essayer des doses très légèrement plus élevées. Si vous vous sentez bien, vous pouvez même essayer de réduire la quantité de CBD que vous prenez.

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