3 raisons pour lesquelles le CBD pourrait être meilleur


En ce qui concerne la science, vous serez peut-être surpris de savoir qu’il existe également un nombre croissant de preuves pour soutenir le fait que le CBD est efficace dans le traitement de la dépression. Cependant, la plupart des recherches à ce jour ont été menées en laboratoire et sur des animaux, donc plus de recherche clinique humaine est nécessaire avant que quiconque soit autorisé à le dire avec certitude.

Pourquoi les scientifiques pensent que le CBD pourrait fonctionner

Le CBD, ainsi que d’autres cannabinoïdes, sont des composés biologiquement actifs, ce qui signifie qu’ils ont la capacité d’affecter nos processus biologiques. Ils sont capables d’exercer une influence, en partie mais pas exclusivement, en interagissant avec le système endocannabinoïde de notre corps.

Le saviez-vous? Le cannabis et les cannabinoïdes ont été découverts avant même que quiconque sache que nous avions même un système endocannabinoïde. Le système endocannabinoïde tire son nom du cannabis, ce qui a conduit à sa découverte.

Votre système endocannabinoïde (SEC) est un réseau de signalisation chimique complexe composé de milliers de récepteurs cannabinoïdes (type 1 et type 2), les récepteurs naturels de notre corps. endoles cannabinoïdes (cannabinoïdes endogènes) et les enzymes responsables du recyclage ou de la décomposition des endocannabinoïdes une fois qu’ils ont rempli leur rôle.

Il joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions physiologiques et cognitives vitales, notamment la mémoire, l’humeur, les émotions, la perception de la douleur, la fonction motrice, le sommeil, etc. Il agit comme une intersection entre tous nos autres systèmes corporels vitaux, recevant et envoyant des messages pour maintenir le corps dans un état d’homéostasie ou d’équilibre.

Le saviez-vous? Les récepteurs endocannabinoïdes sont le type le plus abondant de récepteurs couplés aux protéines G (RCPG) trouvés dans le cerveau. Plus de la moitié de toute la médecine moderne est basée sur le ciblage des GCPR.

C’est la raison pour laquelle les cannabinoïdes sont étudiés pour un si large éventail de troubles et de symptômes. Cependant, déterminer comment le CBD, ou tout autre cannabinoïde d’ailleurs, est capable d’exercer une influence est plus difficile que vous ne le pensez, car chaque cannabinoïde que nous étudions semble avoir plusieurs modes d’action différents.

Modes d’action du CBD pour la dépression

Les scientifiques semblent s’accorder sur le fait que le CBD est capable d’activer nos récepteurs de sérotonine (directement ou indirectement), ainsi que d’élever les niveaux d’endocannabinoïdes dans notre cerveau.

Augmente les niveaux de sérotonine

Dans une étude, le Dr Ethan Russo et son équipe ont prouvé que le CBD était un modeste agoniste des récepteurs de la sérotonine, dans les récepteurs humains 5-HT1A clonés en laboratoire.

Une étude plus récente de 2018 sur la dépression au CBD a également convenu que les effets antidépresseurs du CBD semblent être dus à son influence sur les niveaux de sérotonine dans le cerveau.

Fait intéressant, le CBDA (le précurseur brut et non chauffé du CBD) est un agoniste encore plus puissant de ce récepteur 51HT-A.

Augmente les niveaux d’endocannabinoïdes

En plus de ce mode d’action au niveau du récepteur 5HT1-A, le CBD améliore également les niveaux naturels d’endocannabinoïdes dans notre cerveau et notre corps, ce qui nous permet de nous sentir plus heureux. L’anandamide joue un rôle essentiel dans la régulation de l’appétit, mais plus important encore, dans la génération neuronale de la motivation et du plaisir. C’est pourquoi il a été nommé d’après le mot sanskrit pour « bonheur » et est souvent appelé notre produit chimique du bonheur.

Il a été démontré que le CBD est un inhibiteur de la recapture de l’anandamide, empêchant les endocannabinoïdes de notre cerveau d’être naturellement recyclés dans notre corps si rapidement.

Études sur la dépression du CBD : recherche préclinique

À la suite d’une rafale d’études animales, une revue de recherche a été publiée en 2014 qui a examiné toutes les preuves disponibles concernant le CBD, la dépression et l’anxiété.

Les études ont impliqué une variété d’expériences qui sont couramment utilisées pour surveiller le comportement de type dépressif chez les animaux, y compris des tests de nage forcée, des labyrinthes plus élevés et des tests de conflit de Vogel.

Les auteurs ont conclu que le CBD présentait à la fois des effets anti-anxiété et antidépresseurs dans les modèles animaux.

Sans surprise, une autre revue en 2019 a tiré les mêmes conclusions, à savoir que le cannabidiol a un effet antidépresseur dans une variété de modèles animaux de dépression (différents types de dépression) et d’espèces.

Ils poursuivent en disant que les effets du CBD sur la dépression semblent être sérotoninergiques, cannabinoïdes et neuroplastiques. Ainsi, le CBD peut être capable de traiter la dépression en exerçant une influence sur les récepteurs de la sérotonine et des cannabinoïdes, mais aussi en aidant le cerveau à former de nouvelles connexions neuronales, aidant essentiellement votre cerveau à se recâbler et son fonctionnement.

Il y a également eu de nombreuses études animales depuis lors qui ont conclu, CBD ;

  • Réduction de l’impuissance chez les rats avec le modèle de dépression Wistar Kyoto (2019)
  • A exercé un effet pro-hédonique (recherche de plaisir) chez des rats avec le modèle de dépression de stress léger chronique imprévisible (CUMS) (2020)
  • Induit des effets de type antidépresseur rapides et durables dans deux modèles de rats distincts pertinents pour la dépression (2019). Ils ont poursuivi en disant que leurs données prennent en charge un « profil thérapeutique prometteur pour le CBD en tant que nouveau médicament antidépresseur à action rapide.« 

Comme nous l’avons dit plus tôt, la recherche préclinique sur l’utilisation du CBD pour la dépression est convaincante, mais existe-t-il des recherches sur l’homme, et si oui, que dit-elle ?

Études sur la dépression au CBD : recherche humaine

Les résultats d’une étude, publiée en 2018, ont utilisé une application, appelée Strainprint, pour suivre la gravité perçue des symptômes de 1 399 patients atteints de marijuana à des fins médicales. Les résultats ont montré que le cannabis à faible teneur en THC et à forte teneur en CBD semblait avoir le plus grand effet sur le soulagement des symptômes perçus de dépression, tandis que le cannabis à forte teneur en THC et à forte teneur en CBD fonctionnait mieux pour soulager les symptômes de stress.

En fumant de la fleur de cannabis pure, une moyenne de deux bouffées était suffisante pour la plupart des gens pour réduire les symptômes de dépression et d’anxiété, tandis que près de dix bouffées étaient nécessaires pour le stress.

La deuxième donnée humaine que j’ai trouvée a été publiée cette année seulement (2021). Il s’agissait d’un rapport de cas qui traitait d’un patient adolescent souffrant de toxicomanie multiple, d’anxiété sociale et de dépression sévère. Les antidépresseurs n’ont pas réussi à traiter la dépression du patient, ils ont donc été remplacés par du CBD, qui s’est avéré être une alternative sûre et bien tolérée.

Pour citer directement l’équipe :

Après le traitement au CBD et l’arrêt du médicament antidépresseur, le patient s’est amélioré en ce qui concerne les symptômes dépressifs et anxieux, y compris les phobies simples et les symptômes de paranoïa et de dissociation. De plus, le patient a cessé d’abuser de drogues illégales, dont le THC, sans présenter de symptômes de sevrage.

Assez remarquable, non?

CBD et autres soulagement des symptômes

Il a également été démontré que le CBD réduit l’anxiété, améliore le sommeil et augmente l’énergie, la concentration et la motivation, en tant que nootrope.

Cela signifie que le CBD peut lutter contre de nombreux symptômes physiques et mentaux immédiats de la dépression, tout en aidant potentiellement les patients atteints de trouble dépressif majeur à plus long terme via ses mécanismes neuroplastiques.

Ce soulagement immédiat des symptômes peut expliquer pourquoi le CBD a été perçu comme agissant beaucoup plus rapidement que les antidépresseurs traditionnels.

Comment utiliser le CBD pour la dépression

Il existe différentes manières d’introduire le CBD dans votre vie quotidienne, notamment :

  • Huiles/teintures (à la fois aromatisé et non aromatisé)
  • Comestibles (gélifiés, bonbons à la menthe et biscuits)
  • Boissons (mélanges de boissons, cafés et thés)
  • Inhalation (fleur de chanvre pure, vapes et concentrés)
  • Topiques (crèmes, baumes, bombes de bain et lotions)
  • Patchs

En toute honnêteté, vous disposez d’un vaste choix de produits et nous vous recommandons d’en savoir plus sur les différentes méthodes d’administration du CBD ici, y compris sur la façon dont elles pourraient être bénéfiques pour vos symptômes et/ou votre mode de vie. Cela peut prendre quelques essais et erreurs pour déterminer ce qui vous convient le mieux, mais la plupart des gens que je connais choisissent généralement quelques produits différents pour différentes occasions ou moments de la journée.

Par exemple, votre apport quotidien en CBD pourrait ressembler à ceci :

  • Matin – teinture sous la langue
  • Au cours de la journée – un gummy pour la facilité et la discrétion
  • Soir – fleur à fumer pour se détendre, suivie d’une capsule plus longue durée avant le coucher

Le programme CBD de quelqu’un d’autre peut impliquer uniquement des fleurs à fumer et d’autres peuvent utiliser exclusivement des bonbons gélifiés. Tout le monde est différent et c’est pourquoi il est bon d’essayer différents types de CBD pour voir lequel vous préférez.

Dosage du CBD pour la dépression

La plupart des recherches sur le CBD pour la dépression ont impliqué des doses inhabituellement élevées d’isolat de CBD pur, ce qui serait incroyablement coûteux pour nous, les « Joes moyens » à prendre en compte. Mais les produits CBD à spectre complet et large ont l’avantage de effet entourage, dans laquelle la somme de l’extrait de plante entière s’est avérée plus puissante que ses parties.

Qu’est-ce que l’effet d’entourage ?

L’effet entourage décrit la synergie de divers composés végétaux travaillant ensemble pour produire des effets thérapeutiques plus améliorés. Le CBD s’est avéré plus efficace lorsqu’il est combiné avec d’autres cannabinoïdes et composés végétaux naturels.

De plus, la recherche montre que d’autres cannabinoïdes, tels que le CBG, le CBC, le CBDA et le THCA, peuvent également avoir le potentiel d’améliorer l’humeur et de soulager la dépression. En plus de cela, vous devez également prendre en compte les avantages thérapeutiques des terpènes et flavonoïdes végétaux naturels.

Cela signifie que vous pouvez prendre une dose beaucoup plus faible de CBD à large spectre ou à spectre complet et ressentir des effets plus puissants que si vous preniez un produit d’isolat de CBD.

Trouver votre dose idéale

Certaines personnes semblent être plus sensibles au CBD que d’autres et il est généralement admis dans l’industrie qu’il n’y a pas de dose unique. Cela signifie que la seule façon de déterminer le bon dosage de CBD pour la dépression pour vous est de commencer à le prendre. Lorsque vous commencez à prendre du CBD pour la première fois, vous voudrez peut-être noter la quantité que vous prenez et ce que vous ressentez.

Vous devez également savoir qu’à des doses plus faibles, le CBD s’est avéré être un agent d’éveil, augmentant la vigilance et la concentration, tandis qu’à des doses plus élevées, il a un effet plus sédatif.

Je recommanderais de commencer votre dose à faible dose (environ 10 à 20 mg par jour) et de l’augmenter après quelques jours si vous ne ressentez aucun changement. Si votre dose quotidienne de CBD vous fatigue, c’est que vous en prenez trop.

Si vous avez besoin d’aide pour dormir la nuit, vous devriez essayer une dose plus élevée de CBD avant de vous coucher (25-50 mg+). De nombreuses entreprises proposent des produits spéciaux pour le sommeil qui contiennent également de la mélatonine et parfois du CBN, un cannabinoïde aux propriétés très relaxantes.

Nous avons également écrit un article sur la façon de déterminer votre dose idéale de CBD en utilisant des gouttes de CBD maintenues sous la langue, mais certains symptômes de dépression peuvent ne pas être aussi clairement atténués que (par exemple) les symptômes de douleur superficielle. Si vous voulez voir des résultats réels et durables, vous devez prendre du CBD régulièrement pendant plusieurs semaines.

Lorsque j’ai commencé à prendre 30 mg de CBD à spectre complet le matin, j’ai remarqué une amélioration de mon humeur et de ma motivation presque immédiatement. Je trouve également que fumer des fleurs de CBD aide ma concentration et ma motivation à plus court terme tout au long de la journée, certaines variétés fonctionnant mieux pour moi que d’autres.

Je ne dis pas que cela vous conviendra car, non seulement je prends du CBD pour différentes raisons, mais aussi mon âge, mon métabolisme et ma composition chimique (parmi beaucoup d’autres choses) sont différents des vôtres. Je partage juste pour le plaisir de partager 🙂

Le CBD fonctionne-t-il pour la dépression ?

Alors, le CBD fonctionnera-t-il pour la dépression ? Les preuves semblent certainement prometteuses à ce stade, c’est le moins qu’on puisse dire. Les recherches précliniques et humaines qui ont été menées jusqu’à présent montrent que le CBD a été efficace dans le traitement de la dépression chez les animaux. Des preuves anecdotiques suggéreraient également que cela fonctionne également pour de nombreux humains.

Cependant, plus d’études humaines à plus grande échelle seront nécessaires avant même que la FDA envisage de l’approuver pour une utilisation dans ce domaine de traitement.

Si vous voulez essayer le CBD, assurez-vous d’acheter votre CBD auprès d’une source fiable de chanvre biologique pour vous assurer que le produit est sûr et efficace.

Et si vous prenez actuellement des antidépresseurs, n’arrêtez pas de prendre vos médicaments actuels sans un avis médical approprié. Assurez-vous d’abord de parler à votre médecin de la possibilité de passer au CBD.

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