Le CBD peut-il aider avec les symptômes de la ménopause ?


Tout comme chaque partie du cycle de reproduction, la ménopause est quelque chose dont nous devrions tous être au courant. Que vous en fassiez l’expérience vous-même ou que vous viviez avec quelqu’un qui l’est, c’est quelque chose que vous rencontrerez probablement à proximité. Mais, comme tant de santé des femmes, cet événement extrêmement important dans la vie d’une femme a été largement négligé à la fois dans la recherche et l’éducation, faisant échouer non seulement la personne traversant ce changement hormonal long et parfois extrêmement difficile, mais aussi tous ceux qui l’entourent qui pourraient offrir leur soutien et mieux comprendre le processus comme ça arrive.

De la sur-stimulation des mastocytes et des niveaux changeants de progestérone déclenchant de nouvelles allergies, aux nouveaux délices de la dominance des œstrogènes pouvant potentiellement conduire à une prolifération de candida et à une hypothyroïdie, la ménopause n’est pas une blague ! Il se passe énormément de choses dans le corps d’une femme en cette période de transformation. Mais, avec les bons suppléments, un régime alimentaire de soutien et une force émotionnelle en vous et des autres, ce voyage peut être considérablement facilité.

Mis à part le THS (traitement hormonal substitutif), presque tous les suppléments et thérapies utilisés pour soulager les symptômes de la ménopause proviennent de la médecine traditionnelle traditionnelle et documentée dans le monde entier depuis des milliers d’années. L’actée à grappes noires, par exemple, est un remède à base de plantes très populaire utilisé pour le traitement des symptômes de la ménopause aujourd’hui, mais c’est un remède incontournable utilisé par les Amérindiens depuis des siècles. L’ashwagandha est encore largement utilisé pour aider à réduire les bouffées de chaleur et les effets dégénératifs de la ménopause et de la périménopause, mais était à l’origine une ancienne herbe ayurvédique. Le cannabis a toujours été utilisé comme traitement pour une grande variété de problèmes de santé des femmes, le Manuel Merck de 1899 faisant référence à son application pour le travail, le cancer de l’ovaire et les « troubles climatériques » (autrement appelés ménopause).

Jusqu’à récemment, nous ne comprenions pas mieux pourquoi le cannabis peut être une plante si extrêmement utile pour traiter les symptômes de la ménopause. Maintenant, alors qu’il y a encore beaucoup à apprendre (pas seulement sur le cannabis, mais sur la ménopause dans son ensemble), une pléthore d’études sur le cannabis à plante entière et le CBD a révélé un large éventail d’actions qui pourraient faire toute la différence lorsque il s’agit de faciliter le processus.

L’huile de CBD offre un boost naturel de sérotonine

Les niveaux de sérotonine ont tendance à baisser avec les œstrogènes avec le début de la ménopause, ce qui peut entraîner de nombreuses plaintes courantes telles que l’insomnie, la dépression, l’anxiété et le manque de libido. Trouver des moyens naturels d’augmenter la sérotonine peut faire une différence significative non seulement pour les effets secondaires de la diminution de la sérotonine, mais aussi pour les niveaux d’œstrogènes.

L’exercice, la méditation et le yoga sont de bonnes options pour augmenter la sérotonine, tout comme une alimentation riche en phytoestrogènes (soja, graines de lin, pois chiches, tofu, tempeh et miso japonais, graines de citrouille, graines de sésame, graines de tournesol, céleri, rhubarbe et haricots verts contiennent tous des phytoestrogènes, alors recherchez des recettes contenant ces ingrédients). En ce qui concerne les suppléments, l’huile de CBD est un choix idéal en raison de la façon dont elle active directement les récepteurs de la sérotonine, pour une libération instantanée de ce neurotransmetteur très important.

La ménopause et le système endocannabinoïde

L’une des concentrations les plus denses de récepteurs endocannabinoïdes se trouve dans le système reproducteur féminin, où il joue un rôle essentiel dans fonction ovarienne (qui sécrète des œstrogènes et de la progestérone) et est intimement impliquée dans le contrôle central et local des événements reproducteurs féminins.

Non seulement une dose régulière d’huile de CBD (en particulier l’huile de CBD à spectre complet) aide à maintenir l’équilibre de votre système endocannabinoïde à ce moment très sensible, régulant ainsi des processus qui pourraient autrement aller complètement de travers. Mais, il existe maintenant également des preuves suggérant que la molécule de CBD a un certain potentiel de liaison pour les récepteurs d’œstrogènes, tout comme l’apigénine – un phytoestrogène flavonoïde présent dans le cannabis et d’autres plantes. Cela signifie qu’ils peuvent activer ces récepteurs et favoriser la libération d’œstrogènes d’une manière très similaire aux médicaments THS souvent prescrits pour le soulagement des symptômes de la ménopause. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer ces effets.

CBDa pour la ménopause

L’acide cannabidiolique brut, CBDa, est une autre partie de la plante de cannabis qui mérite d’être incluse dans votre alimentation pendant la ménopause. Ceci est parfois inclus dans les huiles de CBD pressées à froid ou végétales entières, ou peut être trouvé dans les thés au CBD et le chanvre brut. Des études ont montré que le CBDA est 1000 fois plus efficace que le CBD à réduire l’anxiété et les nausées grâce à l’activation des récepteurs de la sérotonine, ce qui devrait se traduire par d’autres symptômes de la ménopause causés par de faibles niveaux de sérotonine et d’œstrogène, mentionnés ci-dessus.

Une autre raison pour laquelle le CBDa est un composant si excitant de la plante de cannabis en ce qui concerne la ménopause est la façon dont il inhibe l’enzyme COX-2, qui produit des prostaglandines inflammatoires. Normalement, les œstrogènes feraient ce travail, empêchant les effets inflammatoires et la dégénérescence des articulations qui peuvent se manifester par l’arthrite. Mais lorsque les niveaux d’œstrogènes sont épuisés pendant la ménopause, le CBDa peut aider.

Le CBD peut soulager l’anxiété de la ménopause

L’anxiété est très courante pendant la ménopause et comme vous le savez probablement déjà, l’huile de CBD est excellente pour aider à la réduire. Il existe plusieurs mécanismes par lesquels Le CBD peut soulager le stress et l’anxiété: via le système endocannabinoïde, et l’élévation des niveaux d’endocannabinoïdes dans le cerveau ; grâce à un boost de sérotonine ; et en aidant à un sommeil plus réparateur, car la privation de sommeil ne fait qu’exacerber les problèmes d’humeur.

Éviter la mort des cellules dopaminergiques

La privation d’œstrogènes peut également entraîner la mort des cellules dopaminergiques dans le cerveau. D. Eugene Redmond, Jr., professeur de psychiatrie et de neurochirurgie à la Yale School of Medicine et directeur du Neural Transplantation and Regeneration Program explique « Sans œstrogène, plus de 30 % de tous les neurones dopaminergiques ont disparu dans une zone majeure du cerveau qui produit le neurotransmetteur, la dopamine, »

Cependant, les cellules perdues peuvent être régénérées si l’œstrogène est administré (ou élevé) dans les 10 jours.

Vous aurez maintenant une certaine compréhension de la façon dont le cannabis et le CBD peuvent aider à augmenter les niveaux d’œstrogènes. En plus de cela, le CBD active également les récepteurs de la dopamine pour aider à rétablir l’efficacité de ce neurotransmetteur (même face à la baisse des récepteurs dans le cerveau, le cœur et d’autres organes), ce qui devrait à son tour également aider à équilibrer la noradrénaline. qui joue un rôle dans les bouffées de chaleur, troubles du sommeil, anxiété et douleur.

Il y a encore beaucoup à apprendre sur la façon dont le cannabis pourrait aider à la ménopause, les terpènes et les flavonoïdes étant également hautement thérapeutiques ! Mais si l’on se fie aux anecdotes, essayer une huile de CBD à spectre complet de haute qualité pour soulager les symptômes vaut vraiment le coup.

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