5 raisons pour lesquelles votre huile de CBD ne fonctionne pas


Vous vous êtes acheté de l’huile de CBD, vous avez tout entendu sur les choses incroyables qu’elle peut faire, vous l’avez prise plusieurs fois mais… rien ne se passe.

Oui, il est possible que vous ayez acheté un produit qui n’est pas si bon que ça. Malheureusement, ils existent. En fait, il y a beaucoup plus de produits CBD qui ne sont pas tout ce qu’ils sont censés être que ceux qui valent la peine d’être délirés. C’est inévitable étant donné à quel point c’est une industrie lucrative. Cependant, il existe également de nombreuses autres explications expliquant pourquoi vous n’obtenez peut-être pas les résultats que vous recherchez, et des choses que vous pouvez faire pour changer cela.

Tout d’abord, il convient de noter que le CBD n’est pas une panacée. Et ça ne marchera pas pour tout le monde. Mais, à condition que vous ayez choisi un produit à moitié décent, il est probable que la raison pour laquelle votre huile de CBD ne fonctionne pas est due à la façon dont vous la prenez. Alors, voici un guide rapide pour savoir où vous pourriez vous tromper et comment vous assurer que vous en tirez le meilleur parti.

Vous n’êtes pas cohérent avec le CBD

Quand quelqu’un qui découvre le CBD me demande comment le prendre, je dis toujours « traite-le comme des antibiotiques ». Lorsque le médecin vous donne une cure d’antibiotiques, il vous demande de ne jamais manquer une dose et de prendre le tout, sinon ils ne fonctionnent pas. Il en va de même pour l’huile de CBD : si vous voulez voir des résultats, prenez la dose souhaitée chaque jour, religieusement et sérieusement. Étant donné que l’huile de CBD est (généralement) un supplément en vente libre et que des réglementations biaisées signifient qu’elle est vendue comme un nouvel aliment plutôt que comme un médicament, de nombreux utilisateurs la traitent avec moins de respect et ont donc tendance à la prendre au fur et à mesure qu’ils s’en souviennent. .

Malgré ce que les marques sont autorisées à dire, le CBD est une forme de médicament – ​​il peut être prescrit, il est pris par des millions de personnes dans le monde entier pour lutter contre une grande variété de conditions. Alors, quand on vous prend le vôtre, traitez-le de cette façon.

Désormais, prenez votre CBD tous les jours. Idéalement, si vous prenez des gouttes, microdosez en divisant votre dose en trois et en prenant le matin, l’après-midi et le soir. Et continuez pendant au moins un mois.

Vous n’avez pas trouvé votre dose idéale de CBD

contrairement à d’autres médicaments, il n’y a pas de dose unique de CBD. Le vôtre sera entièrement unique en fonction de la raison pour laquelle vous prenez du CBD, de votre système endocannabinoïde (présence de récepteurs et niveaux d’endocannabinoïdes), de votre âge, de votre volume sanguin, etc. Il existe des doses ou un guide de dosage approximatif que vous pouvez consulter à partir d’études pour des besoins spécifiques, comme une étude croisée montrant que 160 mg de CBD augmentaient la durée du sommeil et une autre démontrant que des doses de 300 à 600 mg de CBD réduisaient considérablement les niveaux de cortisol tout en induisant un effet sédatif. Mais, vous pourriez avoir besoin de plus ou de moins que la personne suivante. La seule façon de le savoir avec certitude est de le découvrir vous-même.

De nombreux produits CBD diront que vous ne devez pas dépasser 70 mg ou 200 mg par jour. Mais comme il ressort clairement de la différence entre ces deux chiffres, il n’y a pas de règles strictes et la plupart des études montrant l’efficacité du CBD utilisent des doses assez élevées. Aucun effet secondaire nocif n’a été signalé, même pour des doses allant jusqu’à 1500 mg (bien que ce soit extrêmement élevé pour la plupart des gens). Cependant, en prendre plus que ce dont vous avez besoin peut entraîner des effets secondaires mineurs tels que des maux de tête, des nausées, de la somnolence ou une sensation d’accélération du rythme cardiaque.

La meilleure façon de déterminer votre dose est de commencer par une faible dose et d’augmenter lentement. Commencez par 2-3 gouttes sous la langue quelques fois par jour pendant une semaine. Si vous ne remarquez aucun effet secondaire, ajoutez une goutte à chaque fois. Continuez ainsi jusqu’à ce que vous ayez l’impression d’avoir atteint votre dose idéale.

La teneur en cannabinoïdes ne vous convient pas

Toutes les huiles de CBD ne sont pas égales. Toutes les fleurs de cannabis ne sont pas égales non plus. Différents produits contiendront différents cannabinoïdes et terpènes et ce sont eux qui font toute la différence quant à l’effet thérapeutique. Pour cette raison, vous voudrez peut-être creuser un peu plus et rechercher les molécules qui répondent le mieux à vos besoins, puis consulter les rapports de laboratoire des produits pour voir s’ils sont inclus.

La plupart des informations de base que vous trouverez sur l’huile de CBD concerneront la molécule de CBD, qui sera toujours le cannabinoïde présent au plus haut niveau dans les huiles de CBD. Mais, vous pouvez trouver que Le CBG pourrait être plus bénéfique (auquel cas vous voudrez peut-être essayer une huile de CBG à la place), ou CBDa, qui est généralement plus riche en thé CBD que les huiles, et s’est avéré être 1000 fois plus efficace pour soulager les nausées et l’anxiété que le CBD.

Faites vos recherches et les résultats seront payants.

Vous devez augmenter l’absorption

La biodisponibilité de l’huile de CBD est très faible (entre 13 et 19 %), car l’huile et l’eau ne se mélangent pas – et le corps humain est en grande partie composé d’eau ! Pour cette raison, il est important de faire tout ce que vous pouvez pour augmenter le taux d’absorption lorsque vous prenez votre produit CBD, pour augmenter la quantité qui fonctionne réellement dans votre système.

Si vous prenez des gouttes d’huile par voie sublinguale (sous la langue), assurez-vous de la maintenir pendant au moins 2 minutes pour lui donner le temps d’entrer dans votre circulation sanguine. Si vous le faites directement après vous être brossé les dents ou après avoir mangé (idéalement des aliments gras), le taux d’absorption sera multiplié par 5 !

Vous pouvez également opter pour un CBD soluble dans l’eau, qui est plus facilement absorbé par le corps, ou essayer le CBDa, qui est soluble dans l’eau offrant ainsi biodisponibilité largement supérieure au CBD et un début plus rapide.

Vous êtes impatient

Cela peut prendre un certain temps pour rééquilibrer votre corps, en particulier si votre système endocannabinoïde est très épuisé. Tenez-en compte lorsque vous essayez l’huile de CBD – il est peu probable qu’elle fonctionne immédiatement et il faudra probablement au moins un mois pour s’accumuler. Comme indiqué dans le premier point, prenez votre CBD régulièrement tous les jours pendant un mois avant de décider s’il a ou non un effet.

Lire la suite : Le guide du débutant sur le CBD

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