Le CBD guérit-il la gueule de bois ?


Nous sommes tous passés par là : bouche sèche, tête battante et estomac instable – les conséquences malheureuses d’en avoir « un de trop ».

Personne n’aime la gueule de bois, alors que pouvons-nous faire pour les arrêter ? Que vous préfériez soigner votre gueule de bois avec une friture grasse, un jus vert frais ou quelques paracétamol, le CBD pourrait être une autre option à envisager.

La science derrière une gueule de bois

Nous savons déjà que l’alcool est le coupable d’un gueule de bois, mais exactement comment l’alcool nous rend-il si durs ?

Premièrement, l’alcool est un diurétique – il nous fait produire plus d’urine que d’habitude. Naturellement, cela signifie que le corps perd beaucoup de liquide. De plus, lorsque nous buvons, nous avons tendance à ne pas boire beaucoup d’eau. C’est une recette pour la déshydratation; c’est pourquoi nous nous réveillons souvent assoiffés, étourdis et avec un mal de tête intense après une nuit en ville.

Deuxièmement, le corps décompose l’alcool en acétaldéhyde, qui se trouve en fait entre 10 à 30 fois plus toxique que l’alcool lui-même. Au fil du temps, le foie aide le corps à éliminer ces toxines, mais l’acétaldéhyde persiste assez longtemps pour nous faire sentir mal. C’est la raison de la transpiration, des nausées et des vomissements qu’une gueule de bois peut provoquer.

Il n’y a pas vraiment de « remède » contre la gueule de bois. Le conseil commun est simplement de rester hydraté, de manger, de se reposer suffisamment et de sortir – ou de boire («poils du chien» et tout ça).

L’alcool et le SCE

Notre système endocannabinoïde (ECS) est chargé de maintenir l’équilibre d’innombrables systèmes biologiques ; on l’appelle souvent notre ‘régulateur universel‘. L’ECS aide à coordonner notre système nerveux et notre système immunitaire, et leur influence subséquente sur notre humeur, notre sommeil, notre appétit et notre santé physique générale.

Une forte consommation d’alcool peut avoir un impact négatif sur ce système et peut même conduire à carences endocannabinoïdes. Il pourrait donc être judicieux de compléter notre ECS avec du CBD pour annuler certains des effets de l’alcool.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est l’un des plus de 100 cannabinoïdes naturels trouvés dans le cannabis sativa plante. Le CBD est non psychoactif ; il ne peut pas vous faire planer, il ne faut donc pas le confondre avec le tétrahydrocannabinol (THC), la molécule psychotrope du cannabis.

Grâce à son interaction avec notre ECS, le CBD peut avoir une action thérapeutique puissante. C’est un traitement reconnu pour les formes rares d’épilepsie et il est prometteur dans le traitement clinique de nombreuses autres affections.

Le CBD peut naturellement augmenter les niveaux de l’endocannabinoïde, anandamide. Pour ce faire, il inhibe l’activité de l’enzyme FAAH et empêche par la suite la dégradation de l’anandamide. Cela pourrait, en théorie, aider notre ECS à rééquilibrer le corps et à améliorer les symptômes de la gueule de bois.

Comment le CBD pourrait aider avec une gueule de bois

Les scientifiques n’ont pas explicitement examiné les effets du CBD sur la gueule de bois. Les preuves sont toutes basées sur des spéculations et des rapports anecdotiques. Ce n’est peut-être pas une solution immédiate, mais le CBD peut être un excellent ajout à une routine matinale contre la gueule de bois. Voici comment cela pourrait aider :

Réduire les nausées

Des essais d’extraits de CBD et de THC, pris ensemble, ont montré résultats positifs dans la réduction des nausées induites par la chimiothérapie chez les patients cancéreux. Bien que les scientifiques pensent que le THC est le cannabinoïde le plus efficace pour supprimer les nausées, le CBD peut avoir des interactions similaires (mais plus indirectes) avec le « centre des vomissements » dans le cerveau.

Le THC peut activer directement les récepteurs CB1 dans le tronc cérébral, ce qui bloque les nausées et les vomissements. Le CBD n’active pas directement les récepteurs CB1, mais il peut indirectement augmenter les niveaux d’anandamide – ce qui Est-ce que activer les récepteurs CB1.

Le CBD peut également activer indirectement les récepteurs de la sérotonine 1A dans le tronc cérébral qui, en modèles d’animaux, est le mécanisme par lequel il a été démontré que le CBD supprime les nausées et les vomissements. Ainsi, prendre du CBD après une soirée peut aider à soulager cette sensation de gueule de bois désagréable.

Soulager les maux de tête

Une consommation excessive d’alcool peut augmenter l’inflammation dans le corps. Les chercheurs ont montré que la sévérité de la gueule de bois est corrélée avec production de cytokines, qui sont les molécules qui modulent la réponse inflammatoire de l’organisme.

Le CBD est anti-inflammatoire. Il a été démontré qu’il réduit les niveaux de cytokines pro-inflammatoires et peut donc aider à réduire les douleurs inflammatoires, telles que les maux de tête et les migraines.

L’alcool est un déclencheur de migraine bien connu, mais il existe également une théorie selon laquelle un carence en endocannabinoïdes peut contribuer aux migraines. Étant donné que le CBD peut augmenter les niveaux d’anandamide, il peut aider à compléter l’ECS et à prévenir cette douleur lancinante.

En plus de boire beaucoup d’eau, une dose de CBD peut être votre meilleur pari pour lutter contre les maux de tête induits par la gueule de bois.

Faciliter la « hangxiety »

Il n’est pas rare de se sentir faible et anxieux après quelques verres de trop. Alors que nous nous rappelons des souvenirs flous de la nuit précédente, nous pouvons grincer des dents à des choses que nous avons dites et faites. Mais n’ayez crainte, c’est probablement juste l’alcool qui parle ; l’alcool peut provoquer des déséquilibres chimiques dans notre cerveau qui perturbent notre façon de penser et de ressentir.

Il existe de nombreuses théories sur la cause de l’anxiété due à la gueule de bois, ou « hangxiety ». En bref, l’alcool interfère avec les niveaux de nos neurotransmetteurs et hormones. Le corps essaie d’inverser ces déséquilibres lorsque nous arrêtons de boire, ce qui peut accroître les sentiments de stress et d’anxiété.

Consommation abusive d’alcool et sevrage de l’alcool augmente les niveaux de cortisol, l’hormone du stress responsable de l’initiation de la réponse «combat ou fuite» de notre corps. Dans certains contextes expérimentaux, il a été démontré que le CBD réduire les niveaux de cortisol chez les volontaires humains. Bien qu’il n’ait pas été explicitement testé dans le contexte de l’anxiété, le CBD pourrait aider à atténuer une réponse au stress induite par l’alcool.

Le CBD peut également activer les récepteurs de la sérotonine. La sérotonine est le neurotransmetteur responsable de la régulation de notre humeur, donc en augmentant sa signalisation, le CBD peut aider à soulager l’anxiété. Pour cette raison, le CBD montre des promesses incommensurables dans le traitement des troubles anxieux et peut aider à atténuer les sentiments de « hangxiety ».

Aide à dormir

Bien que l’alcool soit un sédatif, il peut en fait perturber notre qualité de sommeil. Boire en excès peut supprimer le sommeil paradoxal et raccourcir la durée du sommeil, c’est pourquoi nous nous réveillons souvent (un peu trop) lumineux et tôt après une longue nuit de beuverie.

Malheureusement, dormir n’accélère pas le processus de métabolisme de l’alcool. Une sieste peut certainement passer le temps et rendre les symptômes plus supportables, mais une gueule de bois ne peut pas vraiment être « endormie ».

Mais le CBD peut être utilisé comme un naturel aide-sommeil. Il a été démontré qu’il augmente le temps passé à Sommeil paradoxal, ce qui pourrait annuler certaines des perturbations du sommeil causées par l’alcool. Ainsi, le CBD peut être la solution pour obtenir un repos bien mérité après une nuit chargée.

Le CBD est-il sûr ?

Le CBD est une substance sûre et non psychoactive qui, chez la plupart des gens, est bien tolérée. Bien que dans de rares cas et à des doses très élevées, il peut provoquer une légère Effets secondaires, comme la fatigue, la diarrhée ou les changements d’appétit. Cela pourrait potentiellement aggraver la gueule de bois, il est donc important de commencer avec une faible dose si vous débutez avec le CBD.

Il n’y a pas eu d’études à long terme sur les effets de la prise de CBD et d’alcool ensemble. Certaines interactions légères ont été notées; Le CBD semble renforcer certains des effets de l’alcool, mais il est peu probable que cela ait de graves conséquences. Cependant, le dangers de consommation excessive d’alcool ne doit pas non plus être ignorée. Cherchez toujours Support si vous sentez que boire devient un problème.

Comment prendre du CBD

Il existe d’innombrables façons de prendre du CBD et des centaines de produits CBD disponibles. Si vous ne pensez pas pouvoir supporter le goût de l’huile de CBD pendant la gueule de bois, il existe de nombreuses autres options.

Vous pouvez essayer des patchs, des bonbons gélifiés, des gélules au CBD ou un vaporisateur au CBD. Alternativement, vous pouvez ajouter de l’huile de CBD à un café ou à un smoothie frais pour le remède ultime contre la gueule de bois.

Si vous ne savez pas où acheter du CBD et quels produits vous conviendront le mieux, jetez un œil à notre guide du débutant sur le CBD.

Le CBD n’est pas une potion magique. Cela ne guérira pas immédiatement votre gueule de bois, mais cela peut aider à réduire certains des symptômes. Attendez-vous avec impatience votre premier verre raide après Dry January ? Assurez-vous de faire le plein de CBD avant votre première grande soirée.

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